Das passiert, wenn Du auf Zucker verzichtest

Der Verzicht auf (industriellen) Zucker – sogenanntes „Zucker Detox“ wird immer beliebter. Warum? Weil viele Menschen feststellen, welche positiven Effekte man dadurch zu spüren bekommt. Ich selbst verzichte seit der 35. Schwangerschaftswoche auf Industriezucker. Und glaubt mir: mir als totaler Nutella-Junkie fällt das gerade ultra schwer! Die Empfehlung zum Verzichz habe ich von einem Gynäkologen … Weiterlesen

Nie wieder Stress – die 5 effektivsten Tipps

Puuuh schon wieder so ein Stress. Jeden Tag. Seit Jahren meistere ich den Spagat zwischen Job und Studium und fühle mich nicht selten vom Stress überrollt. Unter der Woche hetzt man von A nach B, die To-Do-Liste hat 35 nicht abgehakte Punkte und ja, Freundschaften wollen auch gepflegt werden. Dann kommt das Wochenende und es … Weiterlesen

Welche Babyschale soll es sein? Tipps für den Kauf + Unsere Wahl: die KIDDY Evoluna i-size

Als werdende Eltern werden wir täglich mit angeblichen „Must-Haves“ für unser Baby überschüttet. Ist natürlich auch ein dankbarer Markt. Man spielt hier viel mit Ängsten und Sorgen der Eltern, schließlich will so ziemlich jeder nur das Beste für sein Kind und auf keinen Fall etwas falsch machen oder verpassen. Auch im Bereich der Babyschalen nicht. … Weiterlesen

Fitnessroutine in der Schwangerschaft – kleines Update

Schwanger sein bedeutet nicht krank sein. Wer also keine Risikoschwangerschaft durchlebt, sollte sich eine Gewisse Fitnessroutine in der Schwangerschaft ruhig beibehalten. Auch Ärzte empfehlen moderates Training in der Schwangerschaft. Sport und gesunde Ernährung gehören fest zu meinem Leben dazu. Ich achte darauf, dass ich mich einigermaßen gesund ernähre, zumindest, was die Hauptmahlzeiten angeht. Regelmäßige Bewegung sehe … Weiterlesen

Kooperationsanfragen – lustig, schräg, unverschämt!

Als Blogger lebt man im Schlaraffenland. Ständig bekommt man Kooperationsanfragen, kostenlose Produkte zugeschickt, wird zu Events eingeladen und darf Hotels testen. Dafür knipst man hier und da mal ein Foto, das man irgendwo postet und fertig. FALSCH! Leider hält sich dieses Bild immer noch hartnäckig in vielen Köpfen. Und anscheinend auch in vielen Agentur- und Unternehmer-Köpfen. … Weiterlesen

10 Dinge, die Du einer Schwangeren niemals sagen solltest – plus Update #ssw30

Ich melde mich mal wieder von der Schwangerschafts-Front 🙂 Die Wochen vergehen wie im Flug und mittlerweile haben wir bereits 30 Wochen geschafft. Der Countdown läuft… 🙂 Die Kleine Maus hat nun ca. 1550 Gramm und ist etwa 39cm groß. Je nach Lage bekomme ich so heftige Tritte und Boxer ab, dass ich mich erschrecke … Weiterlesen

Workout im Freien – raus mit Euch!

Es ist Sommer! Endlich haben wir wieder mehr vom Tag und besonders mehr Licht bis in die Abendstunden 🙂 Zudem ist es abends noch angenehm warm. Alles beste Voraussetzungen, um Euer Workout ins Freie zu legen. An der frischen Luft trainiert es sich gleich noch viel besser und ich persönlich ziehe den Park gerne einem stickigen … Weiterlesen

10 Dinge, die Dir niemand über die Schwangerschaft verrät

Die Schwangerschaft ist eine schöne Zeit…pah! Denkste! Wahrscheinlich glaubst Du das a) weil Du bisher selbst eine Bilderbuchschwangerschaft erlebst und Dir noch keiner der folgenden 10 Punkte erlebt hast oder b) weil Die bisher noch niemand verraten hat, welche komischen Dinge da in der Schwangerschaft auf Dich zukommen könnten 🙂 Ich jedenfalls werde meine Schwangerschaft … Weiterlesen

Sunday Selection – Tinder, Instakrank und Babyshopping

Happy Sunday, Ihr Lieben! Es ist endlich mal wieder so weit. Eine neue Sunday Selection mit allem, was so dazu gehört 😉 Heute zugegeben mit seeehr viel Lesestoff, den ich aber wirklich, wirklich empfehlen kann. Noch dazu braucht Ihr dafür kaum 5 Minuten Lesezeit 😉 Aber seht selbst… Gemacht Am Freitag ging es zum ersten … Weiterlesen

10 geniale Tipps für die Bikinifigur

Endspuuuuurt! Der Sommer ist da und die Bikinifigur…tjaaa die bräuchte vielleicht noch den letzten Schliff? Dann habe ich heute für Euch 10 geniale Tipps für die Bikinifigur, mit denen Ihr Eurem Summer-Body noch einmal den extra Glanz verleiht 😉 1. Geduld ist das A und O Die kleine Speckrolle am Bauch oder das mini-Polster an der Hüfte … Weiterlesen