Mit diesem Morning-Workout kommt Ihr blitzschnell in Form

Januar – Zeit, dem inneren Schweinehund gehörig in den Bobbes (hessisch für „Hintern“ 😉 ) zu treten. Jetzt, so lange die Motivation der meisten Menschen noch auf dem Höhepunkt ist, ist die beste Zeit, neue Gewohnheiten zu entwickeln. Und wisst Ihr was…so eine Gewohnheit ist nach etwa 21 Tagen ausgebildet und dann läuft es quasi … Weiterlesen