Fit in der Schwangerschaft – Do’s und Dont’s

Als ich herausgefunden habe, dass ich schwanger bin, fing kurz nach der Freude darüber mein Kopf an zu brodeln. Es kamen Fragen auf wie: Wird es ein gesundes Baby? Wie muss ich mich jetzt ernähren? Muss ich mich jetzt schonen? Werde ich mich ständig übergeben? Wie bleibe ich fit in der Schwangerschaft? Darf ich noch … Weiterlesen