[:de]Wundermittel Ingwer Shots - selbstgemacht[:] - justlikehannah.de

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Ingwer Shots – neue Geheimwaffe von Stars und Sternchen! Schauspieler am Film-Set oder Models auf der Fashion Week haben es schon nicht leicht. Leicht bekleidet hetzen sie von einer zur nächsten Show (oder zum Außendreh). Wenn dann noch Winter ist, sind die Temperaturen und der über Tage andauernde Stress wirklich eine Belastung für das Immunsystem. Schnell fängt man sich da mal einen Infekt ein. Und natürlich leiden nicht nur die Fashion-Girls unter Stress und Temperaturschwankungen. Auch wir Normalos sind täglich Belastungen ausgesetzt, die unser Immunsystem fordern.

Ingwer Shots als Immunbooster

Um unserem Immunsystem einen extra Push zu geben, sind Ingwer Shots (Ginger Shots) ideal! Die New Yorker sind mal wieder die Trendsetter schlechthin denn der „Ginger-Fireball” des New Yorker Bio-Saftladens Juice Press ist derzeit DER Renner auf Instagram. Hier wird der Ingwer Shot gemischt mit Cayenne-Extrakt und Oregano-Öl, was Erkältung und Grippe vorbeugen soll. Man trinkt ihn als0 prophylaktisch, z.B. auch, wenn man sich müde und erschöpft fühlt.

Inwer Shots selbstgemacht – das Rezept

Damit Ihr nicht die teuren fertigen Ingwershots trinken müsst, habe ich für Euch einmal ein Rezept ausprobiert, das Ihr ganz leicht selbst nachmachen könnt. Ihr benötigt nur zwei Grundzutaten:

100g Ingwer (frisch)
100ml Zitronensaft

Je nach Belieben und Geschmack, könnt Ihr die Shots mit 1EL Ahornsirup, etwas Zimt, Kurkuma oder Cayenne-Pfeffer aufpeppen, das ist aber kein Muss. Zunächst solltet Ihr den Ingwer schälen, in Stücke schneiden und mit einer Küchenmaschine (z.B. Pürrierstab) zu einem ganz feinen Brei mixen. Ihr könnt während dem Mixen bereits etwas Zitronensaft hinzugeben. Danach filtert Ihr den Ingwer-Brei durch ein sehr, sehr feines Sieb oder presst die Masse durch ein Baumwoll-Küchentuch (so habe ich es gemacht). Die Flüssigkeit fangt Ihr natürlich auf, der trockene Ingwer, der im Sieb oder Tuch zurückbleibt, kann dann weggeworfen werden. Am Schluss gebt Ihr noch den restlichen Zitronensaft hinzu und nach Belieben andere Zutaten.

Ingwer Shots trinkt man in ca. 40-50ml großen Portionen (je nach Zugabe von Zitronansaft). Ihr soltet die Shots aber lieber nicht in einem Schluck runterkippen…aua, scharf 😉

Was haltet Ihr von “Wundermitteln” wie Ingwer Shots? Habt Ihr sie schon einmal selbst gemacht? Schreibt es mir gern in die Kommentare 🙂

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